Abbiamo letto il leggibile, sappiamo tutto quanto c'è da sapere, eppure ancora quando subiamo una bad beat a poker non sappiamo come fare a rimanere calmi? È il momento di agire sul nostro metabolismo: mente sana in corpo sano!
Uno dei più importanti fattori per ottenere buone prestazioni al tavolo da poker è senza ombra di dubbio il mindset. Essere tranquilli e preparati ad affrontare tutte le sfide alle quali saremo messi di fronte giocando è di vitale importanza sia per il guadagno finale che riusciremo a raggiungere, sia per la positività con la quale riusciremo a sopportare eventuali perdite dovute a varianza negativa. Sono in molti tuttavia che, nonostante abbiano metabolizzato i concetti cardine del poker live come online, continuano ad avere un atteggiamento non in linea con i concetti assimilati.
Questo può essere imputabile a diversi fattori e a volte la soluzione è molto più semplice di quanto non sembri. È infatti opinione di diversi ricercatori americani che l'esercizio fisico, una dieta equilibrata e dei ritmi sonno/veglia costanti, contribuiscano a fare andare di pari passo i pensieri e le emozioni.
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